3.11. Главный секрет высокой продуктивности. Работа с концентрацией внимания и способы ее тренировки
Основным упражнением для тренировки удержания внимания является навык сосредоточенной работы по таймеру. Ваш друг таймер На первый взгляд все просто. Выставляете нужное время беспрерывной работы и пока не услышали звонка, не переключаете свое внимание от задачи. «Удерживать внимание» — что это значит? Что такое «удерживать внимание» на работе, концентрироваться. Это не так просто. Для большинства… Читать далее »