Как организовать первый час после пробуждения, чтобы увеличить продуктивность предстоящего дня?
Последние две статьи на канале «Живи продуктивно!» были посвящены преимуществам раннего начала дня и приемам, которые помогают легко и естественно сдвинуть биологические часы в режим «жаворонка». Пришло время поговорить о проблеме первого часа после раннего пробуждения. Для начала опишу типичную ситуацию. Убедившись в пользе раннего подъема вы, наконец, смогли перебороть свои застарелые привычки и встать… Читать далее »