Архив метки: воля

Плохое настроение

К сожалению, работоспособность большинства людей напрямую связана с их настроением. Хорошая новость в том, что это можно исправить, если вы хотите избежать регулярных резких спадов в любой вашей деятельности. С чего начать? 1. Управляйте своей реакцией на неожиданные неприятности Помните, что они влияют на ваше настроение не сами по себе, а через вашу реакцию. Если… Читать далее »

«Непреодолимые» обстоятельства

Следующая психологическая проблема распространена, к сожалению, очень широко. Я говорю сейчас про нежелание нести ответственность за собственную жизнь и поиск причин неудач где угодно, кроме самого себя. Казалось бы, справиться с ней очень просто — надо раз и навсегда отказаться от такой жизненной позиции. Но это не так просто сделать. Причина в том, что, перекладывая… Читать далее »

Нехватка упорства

Упорство, настойчивость, бойцовский характер все это синонимы одного и того же — умения стойко переносить трудности и не сворачивать с избранного пути. К сожалению, без этого качества вам не удастся довести до конца ни одного значимого проекта. Как бы соблазнительно и вдохновляюще он не выглядел изначально, вы обязательно столкнетесь с непредвиденными сложностями, разочарованиями, падением интереса,… Читать далее »

Исчерпание волевого ресурса

Американские психологи доказали, что наш волевой ресурс в течение дня расходуется точно так же, как запас сахара в мышцах. Он перезаряжается во время ночного сна, ограничен и каждое наше действие расходует его в большей или меньшей степени. Это значит, что каждое следующее усилие над собой в течение дня будет даваться вам все сложнее. Многие вечером… Читать далее »