Adikk/depositphotos.com
Сильные и слабые стороны, врожденные таланты — это, конечно, прекрасно. Но далеко не все таланты люди хотят реализовывать и не всеми способностями пользоваться. Личность человека определяется не только его возможностями, но и тем, к чему он стремится, что он хочет достичь в своей жизни, кем он хочет стать, что хочет оставить после себя.
Все мы достаточно рано начинаем задумываться об этом вопросе. Обычно в подростковом возрасте мы много мечтаем о будущем и представляем, зачастую идеализированным образом, свой дальнейший жизненный путь. К сожалению, в какой-то момент нас захватывает рутина жизни и вот через много лет мы обнаруживаем себя не там, где мечтали, а совершенно в другом месте. И место это нам нравится далеко не всегда.
Так приходит кризис среднего возраста. Разочарование в жизни ведет к тому, что мы уже не хотим ничего делать, нам не хочется утром вставать с постели, мы размышляем над тем, не пришло ли время что-нибудь резко поменять — работу, семью, хобби или образ жизни. Как вы помните, наш мозг чувствует, что мы находимся в тупике и подстегивает нас кнутом кортизола, заставляя нас делать что-то новое и необычное.
Выход один — вернуться к себе и осознать идущие из глубин вашей личности ценности. Соединив их со своими ключевыми компетенциями и талантами, вы найдете выход из тупика и ясно увидите куда стоит двигаться дальше.
Что такое личные жизненные ценности? Это то, к чему вы готовы двигаться, невзирая на трудности и жертвы. То, что вызывает в вашей душе отклик, воодушевляет вас, пробуждает блеск в ваших глазах. Тот набор жизненных вознаграждений, который находится на вершине в вашем личном списке и который вы не готовы променять ни на что другое.
Давайте сделаем простое упражнение. Ниже вы найдете список из двух сотен определений возможных ценностей. Потратьте 5 минут на то, чтобы подчеркнуть те из них, которые вызывают в вашей душе отклик, трогают потаенные внутренние струны. Не думайте о том, как оценили бы ваш выбор друзья и знакомые. Будьте искренни наедине с собой.
Многие понятия могут казаться циничными или недостаточно возвышенными, но, если они вызывают у вас интерес и воодушевление — отмечайте их. Если вы опасаетесь, что эта книга может попасть в руки другим, распечатайте этот список на отдельном листе. Или просто вырвите страницу из книги после упражнения.
Итак, приступим:
- Автономность
- Активность
- Активы
- Альтруизм
- Амбиции
- Анализ
- Аскетизм
- Безмятежность
- Безопасность
- Бережливость
- Бесстрашие
- Бизнес
- Благодарность
- Благополучие
- Благосостояние
- Благотворительность
- Близкие
- Бог
- Богатство
- Вдохновение
- Великодушие
- Величие
- Вера
- Верность
- Веселье
- Вещи
- Вклад
- Власть
- Влияние
- Внутренний огонь
- Воображение
- Востребованность
- Восхищение
- Выгода
- Вызов
- Выигрыш
- Выносливость
- Выразительность
- Гармония
- Господство
- Дело
- Деньги
- Дети
- Дисциплина
- Доблесть
- Добродетель
- Доброта
- Доверие
- Долголетие
- Дом
- Достижения
- Достоинство
- Досуг
- Доход
- Драйв
- Дружба
- Естественность
- Жизнерадостность
- Забота
- Здоровье
- Знаменитость
- Знания
- Значимость
- Игры
- Известность
- Изобилие
- Изящество
- Инвестиции
- Индивидуальность
- Инновация
- Интеллект
- Искренность
- Искусность
- Искусство
- Исследование
- Истина
- Капитал
- Карьера
- Книги
- Команда
- Компетентность
- Комфорт
- Красота
- Креативность
- Лёгкость
- Лидерство
- Личностный рост
- Ловкость
- Логика
- Любовь
- Любопытство
- Мастерство
- Мудрость
- Навыки
- Надежность
- Наслаждение
- Наследие
- Независимость
- Нестандартность
- Новаторство
- Новизна
- Образование
- Обучение
- Общение
- Одиночество
- Одобрение
- Оптимизм
- Опыт
- Осведомленность
- Осмысление
- Основательность
- Осознанность
- Осторожность
- Ответственность
- Отдача
- Откровенность
- Открытие
- Открытость
- Отношения
- Победа
- Поддержка
- Подлинность
- Познание
- Покой
- Покупки
- Понимание
- Последовательность
- Потенциал
- Правда
- Правила
- Превосходство
- Предки
- Предприимчивость
- Преобразования
- Престиж
- Прибыльность
- Привлекательность
- Приключения
- Принадлежность
- Производительность
- Проницательность
- Простота
- Профессионализм
- Процветание
- Радость
- Развитие
- Развлечение
- Размышления
- Разнообразие
- Решительность
- Риск
- Родственники
- Роскошь
- Рост
- Руководство
- Самоконтроль
- Самообразование
- Самостоятельность
- Свобода
- Сдержанность
- Семья
- Сила
- Сила духа
- Смелость
- Смирение
- Смысл
- Собственность
- Созидание
- Сообщество
- Сосредоточенность
- Сострадание
- Сотрудничество
- Сочувствие
- Спокойствие
- Спонтанность
- Спорт
- Способности
- Справедливость
- Стабильность
- Статус
- Стойкость
- Страсть
- Структура
- Супруг
- Счастье
- Твердость
- Творчество
- Терпение
- Точность
- Традиционность
- Триумф
- Трудолюбие
- Тщательный
- Убеждённость
- Уважение
- Уверенность в себе
- Удовлетворенность
- Удовольствие
- Улучшение
- Ум
- Умеренность
- Умиротворение
- Уникальность
- Упорядоченность
- Управление
- Услуга
- Успех
- Ухоженность
- Учтивость
- Философия
- Фундаментальность
- Характер
- Хобби
- Храбрость
- Художество
- Целеустремлённость
- Целостность
- Церковь
- Честность
- Честолюбие
- Честь
- Чёткость
- Чистоплотность
- Чистота
- Чувственность
- Экспансия
- Экспериментирование
- Эмоции
- Энергичность
- Энтузиазм
- Эпатаж
- Эстетичность
- Этичность
- Эффективность
- Ясность
На втором этапе, выпишите подчеркнутые понятия в отдельный список и постарайтесь сгруппировать их по смыслу. Скорее всего вы увидите, что ваш интерес вызывает одна и та же цель, сформулированная по-разному. Найдите и оставьте только один термин в каждой группе, наиболее точно отражающий ваше стремление. Список должен заметно сократиться.
На третьем, заключительном, этапе отсортируйте ценности по их значимости для себя, поставив на первое место самые важные. Первые три и есть ваши истинные ориентиры в жизни, к которым вы должны двигаться, чтобы быть счастливым.
Проверьте себя. Готовы ли вы к тому, чтобы посвятить жизнь достижению этих целей, чувствуете ли вы, что они наполняют вашу жизнь смыслом? Если да, то вы нашли тот набор, который сделает ваше существование осмысленным. Каждый шаг к этим ценностям, будет отзываться ростом внутренней удовлетворенности, а значит наполнять вас дополнительной энергией для дальнейшей деятельности.
Напоследок, попробуйте на базе выделенных ценностей сформулировать какой вид занятости им может соответствовать. Например, вы отметили «деньги», «власть» и «общественное признание». Очевидно, что для их достижения подходят такие сферы деятельности, как политика, шоу-бизнес или предпринимательство. Или, другой пример, «наследие», «знание» и «влияние». Здесь напрашиваются варианты научной карьеры, изобретателя, конструктора, путешественника, первооткрывателя и т.д.
Найти вид деятельности, отвечающий вашим истинным ценностям не просто. Возможно озарение придет к вам не сразу. Поэтому выпишите основные ценности в отдельный список и обращайтесь к нему время от времени, задавая себе вопросы: «Какое занятие, наилучшим образом отвечает моим ценностям? Движусь ли я в направлении своих ценностей в настоящее время? Что я должен делать чтобы скорректировать свой путь сейчас?»