1.3. Как выявить свои истинные жизненные ценности?

Adikk/depositphotos.com

Сильные и слабые стороны, врожденные таланты — это, конечно, прекрасно. Но далеко не все таланты люди хотят реализовывать и не всеми способностями пользоваться. Личность человека определяется не только его возможностями, но и тем, к чему он стремится, что он хочет достичь в своей жизни, кем он хочет стать, что хочет оставить после себя.

Все мы достаточно рано начинаем задумываться об этом вопросе. Обычно в подростковом возрасте мы много мечтаем о будущем и представляем, зачастую идеализированным образом, свой дальнейший жизненный путь. К сожалению, в какой-то момент нас захватывает рутина жизни и вот через много лет мы обнаруживаем себя не там, где мечтали, а совершенно в другом месте. И место это нам нравится далеко не всегда.

Так приходит кризис среднего возраста. Разочарование в жизни ведет к тому, что мы уже не хотим ничего делать, нам не хочется утром вставать с постели, мы размышляем над тем, не пришло ли время что-нибудь резко поменять — работу, семью, хобби или образ жизни. Как вы помните, наш мозг чувствует, что мы находимся в тупике и подстегивает нас кнутом кортизола, заставляя нас делать что-то новое и необычное.

Выход один — вернуться к себе и осознать идущие из глубин вашей личности ценности. Соединив их со своими ключевыми компетенциями и талантами, вы найдете выход из тупика и ясно увидите куда стоит двигаться дальше.

Что такое личные жизненные ценности? Это то, к чему вы готовы двигаться, невзирая на трудности и жертвы. То, что вызывает в вашей душе отклик, воодушевляет вас, пробуждает блеск в ваших глазах. Тот набор жизненных вознаграждений, который находится на вершине в вашем личном списке и который вы не готовы променять ни на что другое.

Давайте сделаем простое упражнение. Ниже вы найдете список из двух сотен определений возможных ценностей. Потратьте 5 минут на то, чтобы подчеркнуть те из них, которые вызывают в вашей душе отклик, трогают потаенные внутренние струны. Не думайте о том, как оценили бы ваш выбор друзья и знакомые. Будьте искренни наедине с собой.

Многие понятия могут казаться циничными или недостаточно возвышенными, но, если они вызывают у вас интерес и воодушевление — отмечайте их. Если вы опасаетесь, что эта книга может попасть в руки другим, распечатайте этот список на отдельном листе. Или просто вырвите страницу из книги после упражнения.

 

Итак, приступим:

  • Автономность
  • Активность
  • Активы
  • Альтруизм
  • Амбиции
  • Анализ
  • Аскетизм
  • Безмятежность
  • Безопасность
  • Бережливость
  • Бесстрашие
  • Бизнес
  • Благодарность
  • Благополучие
  • Благосостояние
  • Благотворительность
  • Близкие
  • Бог
  • Богатство
  • Вдохновение
  • Великодушие
  • Величие
  • Вера
  • Верность
  • Веселье
  • Вещи
  • Вклад
  • Власть
  • Влияние
  • Внутренний огонь
  • Воображение
  • Востребованность
  • Восхищение
  • Выгода
  • Вызов
  • Выигрыш
  • Выносливость
  • Выразительность
  • Гармония
  • Господство
  • Дело
  • Деньги
  • Дети
  • Дисциплина
  • Доблесть
  • Добродетель
  • Доброта
  • Доверие
  • Долголетие
  • Дом
  • Достижения
  • Достоинство
  • Досуг
  • Доход
  • Драйв
  • Дружба
  • Естественность
  • Жизнерадостность
  • Забота
  • Здоровье
  • Знаменитость
  • Знания
  • Значимость
  • Игры
  • Известность
  • Изобилие
  • Изящество
  • Инвестиции
  • Индивидуальность
  • Инновация
  • Интеллект
  • Искренность
  • Искусность
  • Искусство
  • Исследование
  • Истина
  • Капитал
  • Карьера
  • Книги
  • Команда
  • Компетентность
  • Комфорт
  • Красота
  • Креативность
  • Лёгкость
  • Лидерство
  • Личностный рост
  • Ловкость
  • Логика
  • Любовь
  • Любопытство
  • Мастерство
  • Мудрость
  • Навыки
  • Надежность
  • Наслаждение
  • Наследие
  • Независимость
  • Нестандартность
  • Новаторство
  • Новизна
  • Образование
  • Обучение
  • Общение
  • Одиночество
  • Одобрение
  • Оптимизм
  • Опыт
  • Осведомленность
  • Осмысление
  • Основательность
  • Осознанность
  • Осторожность
  • Ответственность
  • Отдача
  • Откровенность
  • Открытие
  • Открытость
  • Отношения
  • Победа
  • Поддержка
  • Подлинность
  • Познание
  • Покой
  • Покупки
  • Понимание
  • Последовательность
  • Потенциал
  • Правда
  • Правила
  • Превосходство
  • Предки
  • Предприимчивость
  • Преобразования
  • Престиж
  • Прибыльность
  • Привлекательность
  • Приключения
  • Принадлежность
  • Производительность
  • Проницательность
  • Простота
  • Профессионализм
  • Процветание
  • Радость
  • Развитие
  • Развлечение
  • Размышления
  • Разнообразие
  • Решительность
  • Риск
  • Родственники
  • Роскошь
  • Рост
  • Руководство
  • Самоконтроль
  • Самообразование
  • Самостоятельность
  • Свобода
  • Сдержанность
  • Семья
  • Сила
  • Сила духа
  • Смелость
  • Смирение
  • Смысл
  • Собственность
  • Созидание
  • Сообщество
  • Сосредоточенность
  • Сострадание
  • Сотрудничество
  • Сочувствие
  • Спокойствие
  • Спонтанность
  • Спорт
  • Способности
  • Справедливость
  • Стабильность
  • Статус
  • Стойкость
  • Страсть
  • Структура
  • Супруг
  • Счастье
  • Твердость
  • Творчество
  • Терпение
  • Точность
  • Традиционность
  • Триумф
  • Трудолюбие
  • Тщательный
  • Убеждённость
  • Уважение
  • Уверенность в себе
  • Удовлетворенность
  • Удовольствие
  • Улучшение
  • Ум
  • Умеренность
  • Умиротворение
  • Уникальность
  • Упорядоченность
  • Управление
  • Услуга
  • Успех
  • Ухоженность
  • Учтивость
  • Философия
  • Фундаментальность
  • Характер
  • Хобби
  • Храбрость
  • Художество
  • Целеустремлённость
  • Целостность
  • Церковь
  • Честность
  • Честолюбие
  • Честь
  • Чёткость
  • Чистоплотность
  • Чистота
  • Чувственность
  • Экспансия
  • Экспериментирование
  • Эмоции
  • Энергичность
  • Энтузиазм
  • Эпатаж
  • Эстетичность
  • Этичность
  • Эффективность
  • Ясность

 

На втором этапе, выпишите подчеркнутые понятия в отдельный список и постарайтесь сгруппировать их по смыслу. Скорее всего вы увидите, что ваш интерес вызывает одна и та же цель, сформулированная по-разному. Найдите и оставьте только один термин в каждой группе, наиболее точно отражающий ваше стремление. Список должен заметно сократиться.

На третьем, заключительном, этапе отсортируйте ценности по их значимости для себя, поставив на первое место самые важные. Первые три и есть ваши истинные ориентиры в жизни, к которым вы должны двигаться, чтобы быть счастливым.

Проверьте себя. Готовы ли вы к тому, чтобы посвятить жизнь достижению этих целей, чувствуете ли вы, что они наполняют вашу жизнь смыслом? Если да, то вы нашли тот набор, который сделает ваше существование осмысленным. Каждый шаг к этим ценностям, будет отзываться ростом внутренней удовлетворенности, а значит наполнять вас дополнительной энергией для дальнейшей деятельности.

Напоследок, попробуйте на базе выделенных ценностей сформулировать какой вид занятости им может соответствовать. Например, вы отметили «деньги», «власть» и «общественное признание». Очевидно, что для их достижения подходят такие сферы деятельности, как политика, шоу-бизнес или предпринимательство. Или, другой пример, «наследие», «знание» и «влияние». Здесь напрашиваются варианты научной карьеры, изобретателя, конструктора, путешественника, первооткрывателя и т.д.

Найти вид деятельности, отвечающий вашим истинным ценностям не просто. Возможно озарение придет к вам не сразу. Поэтому выпишите основные ценности в отдельный список и обращайтесь к нему время от времени, задавая себе вопросы: «Какое занятие, наилучшим образом отвечает моим ценностям? Движусь ли я в направлении своих ценностей в настоящее время? Что я должен делать чтобы скорректировать свой путь сейчас?»